糖烤板栗的做法_糖烤板栗怎么做_鱼尾巴的菜谱

一张照片说:昨天和妈妈去蔬菜市场买蔬菜的时候，正好看到蔬菜商人打倒栗子，买了回去。这是妈妈和女儿们讨厌的小食品。栗子含有非常丰富的营养成分，包括糖、蛋白、脂肪、维生素和无机盐。高血压、冠心病、动脉粥样硬化等预防良好。

老年人经常吃栗子，有助于防止老化，延长寿命。食物小科学知识:栗子是补充治疗的健康食品，中医指出栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾勇腰、强筋活血、止痛消肿等效果。食材明细主料栗1000克辅料糖30克原料食用油适度甜味油炸技术3分钟，非常简单的糖油炸栗的做法步骤1准备好所有材料。2用水反复清洗栗子。

3沥干水后，用刀在栗子的背面支撑刀，缝合表皮。4糖用少许水加热融化。

放入切好的栗子，浸泡20分钟。6捞起，加入适量食用油加热均匀分布。7在烤箱上铺上锡纸。8放入栗子摇晃，将栗子平铺在烤盘上。

9送到加压烤箱的中层，200度，上下火，烤20分钟，放入糖水中加入冷水10分钟，放入烤箱，然后烤10分钟。诀窍1.选择栗子时，尽量自由选择大小相同的东西，要注意栗子的外观是否圆润，颜色是否是自然的深褐色。2、用刀在栗子上支撑刀是为了使栗子在油炸时破裂。

托托的时候要小心。利用这个切，千万不要用手支撑栗子。3、由于栗子的大小和烤箱的温度不同等原因，烤制时间仅供参考。

油炸几乎一样的时候，可以再放一个栗子，考虑是否煮了。如果还没有的话，需要延长时间。

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